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如不及时补充足够的钙,如不及时补充足够的钙

2020年1月27日 - 养生小常识
如不及时补充足够的钙,如不及时补充足够的钙

摘要:

摘要:
要健康,要保养,那当然要从小做起,也就是从出生开始,这时候是最佳时期。
钙,大家一定都很了解,它是人体内不可缺少的一种矿物质,对身体各个系统的运行都起着至关重要的作用。儿童时期是人一生中体格和智力发育的关键时期,这个时期营养和发育的好坏将影响到一生的健康,所以为了自己孩子的健康着想,早早就应该做好补钙的工作。儿童时期可以分为三个阶段:新生儿,婴幼儿和少儿,现在我们就把这三个时段的补钙事宜都说一说:
1、新生儿是体质最脆弱的时期,要想拥有一个好身体,那么在孕期就要及时补钙。自出生后至28天的新生儿期,新生儿体重和身高的增长速度是非常快的,合理营养特别是钙的营养成为关键问题,当然母乳是最理想的营养品。但在少乳或无乳的情况下,新生儿应服用牛奶及代乳品来补充钙的缺乏。
2、婴幼儿期是钙代谢的旺盛阶段,如不及时补充足够的钙,得佝偻病的机率会很大。而且这时期是长乳牙的时期,只有吸取了足够的钙,才能保证以后的牙齿健康。在没有断奶的情况下,母亲要注意补钙;断奶后则依靠食物和一些加钙食物补充,必要时还应该特别补充特别的钙制剂。
3、少儿期的孩子有一定的独立生活能力,大部分的饮食都可以食用,而且处于骨骼的增长期。骨骼就好象房屋的支架一样是身体的支架,如果支架不稳,那整个人也不会牢固,所以这时期更要注重补钙。这时期也是换牙的阶段,以后是否拥有一副好牙齿,全在这一阶段钙的供给,这都为以后是否有一个强健的身体和好牙齿打基础,不容忽视。

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补钙是如今很多人都在做的事情,那么新生儿能补钙吗?很多家长在小孩刚出生后就开始为他们提供更多的营养,例如补钙,这究竟对不对呢?补钙注意事项有哪些呢?我们又应该如何补钙呢?

中国营养学会妇幼营养分会曾提出关于改善我国妇女儿童钙营养状况的相关建议,表明各年龄组人群均需要供给充足的钙。尤其是婴幼儿时期对于钙质的补充更不可忽视,美国补钙专家迪巧同业内专家们一起关注宝宝的补钙大业。

现在的人们生活节奏越来越快,懂得的事儿越来越多,“胆子”也变得越来越小了,总怕自己有个什么病啊灾的,健康意识越来越浓,都知道要尽早保养自己的身体。既然要健康,要保养,那当然要从小做起,也就是从出生开始,这时候是最佳时期。
钙,大家一定都很了解,它是人体内不可缺少的一种矿物质,对身体各个系统的运行都起着至关重要的作用。儿童时期是人一生中体格和智力发育的关键时期,这个时期营养和发育的好坏将影响到一生的健康,所以为了自己孩子的健康着想,早早就应该做好补钙的工作。儿童时期可以分为三个阶段:新生儿,婴幼儿和少儿,现在我们就把这三个时段的补钙事宜都说一说:
1.新生儿是体质最脆弱的时期,要想拥有一个好身体,那么在孕期就要及时补钙。自出生后至28天的新生儿期,新生儿体重和身高的增长速度是非常快的,合理营养特别是钙的营养成为关键问题,当然母乳是最理想的营养品。但在少乳或无乳的情况下,新生儿应服用牛奶及代乳品来补充钙的缺乏。
2.婴幼儿期是钙代谢的旺盛阶段,如不及时补充足够的钙,得佝偻病的机率会很大。而且这时期是长乳牙的时期,只有吸取了足够的钙,才能保证以后的牙齿健康。在没有断奶的情况下,母亲要注意补钙;断奶后则依靠食物和一些加钙食品补充,必要时还应该特别补充特别的钙制剂。
3.少儿期的孩子有一定的独立生活能力,大部分的饮食都可以信用,而且处于骨骼的增长期。骨骼就好象房屋的支架一样是身体的支架,如果支架不隐,那整个人也不会牢固,所以这时期更要注重补钙。这时期也是换牙的阶段,以后是否拥有一副好牙齿,全在这一阶段钙的供给,这都为以后是否有一个强健的身体和好牙齿打基础,不容忽视。
从出生到长大懂事的孩子对钙的需求在这里都说了说,大家也应该对补钙的重要性有了大致的了解,那就为以后的健康生活努力吧。

宝宝缺钙的危害

首先我们来了解一下婴儿究竟需不需要补钙。专家表示,婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量锝99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。

补钙大业,口味不容忽视

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人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁。
钙婴儿的成长非常的重要,但是家长也不能盲目给孩子补钙,过量补钙会对婴儿的成长造成影响,家长应该选择一些高品质的奶粉,因为这些品牌奶粉都是按标准生产的,奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。

钙是人体骨骼和牙齿的主要构成材料,
也是维持机体神经、肌肉功能的主要活性物质。对人体有重要的营养学意义。成人体内约有1.0~1.2kg的钙,
这需要约35余年的时间积累。新生儿体内含钙约30克,
完全依赖孕期母体提供。为满足婴儿生长发育的需要,
乳母每天经乳汁分泌约300mg的钙质,
儿童、青少年的生长发育,尤其是骨骼的增长使他们需要充足的钙供给。

宝宝缺钙有这七大危害

如何补钙

0-3岁正是孩子身体发育的关键阶段,需要为他们选择最适合的钙来帮助骨骼成长。0-3岁宝宝的味蕾正处在快速发育阶段,味蕾细胞很娇嫩,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝不要过早给宝宝太甜的口味,否则不利于孩子的健康发育,甚至可能影响成年后的健康。母乳或奶粉是宝宝在0-3岁时期的主要食物,因此,淡奶味才是最适合他们的味道。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,淡奶味:按国际标准为婴幼儿设计,淡奶口味就像母乳,不影响味蕾发育。

1、婴儿缺钙易发湿疹

第一,适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动

专家提醒,婴幼儿补钙吸收是关键

出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安,并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹,进而变成水疱、糜烂、结痂的现象,称为“湿疹”。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过敏体质,出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏,同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系,补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。

春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。

0-3岁正是孩子身体发育的关键阶段,需要为他们选择最适合的钙来帮助骨骼成长。

2、小儿肺炎反复发作与缺钙也有关系

第二,口服钙剂

这个时期的宝宝胃肠道功能较弱,每次进食量不宜过多,“小”胃无法承受“大”负担。所以选钙制品也应该选择用很少的水就能冲调均匀的钙。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,易冲调:仅需一小勺水即可冲调均匀,服用方便,吸收迅速,不给宝宝的小胃造成负担。

经常在医院看到很多体弱的婴幼儿,反复发生上呼吸道感染、容易患肺炎。这样的孩子多数比较瘦弱,营养状况较差,有的还伴有多汗、烦躁、睡眠不安等早期佝偻病的表现,这与缺钙是有一定关系的。当宝宝体内缺钙时,各种酶的活性下降,蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢也收到影响,导致发育迟缓、免疫力降低、机体抵抗能力的下降,因此容易发生肺部感染。

钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。

此外,为了有效提高钙的吸收,迪巧特别选用了经过微囊化专利技术处理的维生素D3,比普通的维生素D3性质更稳定、钙吸收更迅速;迪巧每片含钙元素300mg,也就是说吃
1袋小儿碳酸钙D3颗粒相当于吃了2片乳酸钙或者5片葡萄糖酸钙。

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